Sylvia Seifert

TanzRaumSein

Körperimpuls - Tanzgenuss - Entfaltungsraum

Tanz

  • Neues ausprobieren - Bekanntes vertiefen.

  • Orientalische Tanzbewegungen, meditative Kreistänze, freier Tanz.
  • Gemeinsame Erfahrung unterstützt durch Körperübungen und Körperwahrnehmung.

Raum

  • Raum für dich.
  • Den Körperreaktionen vertrauen.

  • Geschützter Raum für Ungewohntes.

  • Mit Tanz und Bewegung kann sich der Raum in und um dich entfalten zum SEIN.

Sein

  • SEIN, so wie du im Moment bist.
  • Aufgehoben in der Gruppe.
  • Allein für dich oder im Kontakt mit den anderen.
  • Dein Leben und deinen Körper wertschätzen - SEIN.

Unser Körper zeigt uns, ob etwas stimmig ist für uns.

Tanz und Bewegung helfen uns, diesen Impulsen nachzuspüren.

Wir üben, den Körperreaktionen zu vertrauen und so unser inneres Wissen zu stärken.

Mit Übungen und Körperwahrnehmung, mit Orientalischen Tanzbewegungen, mit Kreistänzen und freiem Tanz kann sich der Raum in und um uns entfalten zum SEIN.

REGELMÄSSIGE ANGEBOTE

TanzRaumSein

Unser Körper zeigt uns, ob etwas stimmig ist für uns.

Tanz und Bewegung helfen uns, diesen Impulsen nachzuspüren.

Zyklen am Dienstag Abend,

4 - 6x, zu einem Thema.

  • Dich vertiefen mit Körper, Seele und Geist.
  • Tanz - orientalische Tanzbewegungen, meditative Kreistänze, freier Tanz.
  • Bewegungsentwicklung.
  • Körperübungen und Körperwahrnehmung.
  • Meditation und Entspannung.
  • Theorie und Anatomie.
  • Austausch und gemeinsames Forschen und Erleben.
  • Dich einlassen auf dich - SEIN.

 

Zyklus: 

'Es braucht die Weichheit, damit die Kraft reicht'

10. März - 7. April 2026

(Nächster Zyklus ab Okt. 2026)

 

Ort: Tanzstudio 'Vulkan',

Stegstrasse 17, 8820 Wädenswil

Kosten: Fr. 35.--/Abend im Abo

Interessiert? Melde dich gerne jetzt schon für Infos und Fragen.

SEMINARE

Auszeit für Frauen

Impulse auf verschiedenen Ebenen für ein leichteres Leben.

4-5 Tage in Seminarhäusern in den Schweizer Bergen mit Birgit Koschier und Sylvia Seifert.

 

Was dich erwartet:

  • Eine kleine Gruppe von Frauen.
  • Zwei Kursleiterinnen mit Herz, Achtsamkeit und Lebensfreude.
  • Impulse undAustausch zu Gesundheit, Persönlichkeit und Arbeit.
  • Gestalterischer Ausdruck auf körperlicher und kreativer Ebene.
  • Tanz und Bewegung frei und in Formen.
  • Bewusste Zeit in der Natur.
  • Zusammensein, Lachen und Austauschen.
  • Raum für Ruhe und viel Zeit für dich.

  

Was du davon hast:

  • Möglichkeit zur Reflexion deiner  Selbst und deiner Situation.
  • Inspiration für neue Denk- und Handlungsansätze.
  • Mit Kreativität deinem Inneren, deiner Seele Ausdruck verleihen.
  • BewusstSein und BewusstMachen in der Natur.
  • Meditatives Zu-Dir-Finden in Tanz und Bewegung - frei und in Formen.
  • Deine Kraft in dir spüren, Auftanken, Leichtigkeit erleben.

 

Datum 2026: 

So 9. August, 16.00 Uhr -

Do 13. August, 14.00 Uhr

 

Bergengel in Scharnachtal ob.

Reichenbach im Kandertal.

Einzelzimmer mit Gemeinschaftsbad und -WC.

Kosten abhängig von Anzahl Teilnehmerinnen, mind. 6, zwischen

ca. Fr. 1'600 und ca. Fr. 1'750 pro Person.

Anmeldung bis 30.4.2026 bei mir.

KURZLEHRGANG KREISTÄNZE FÜR LEITENDE

Das Tanzen im Kreis mit den Wiederholungen hat eine grosse verbindende Kraft, kann zur Sammlung beitragen und die Aufmerksamkeit schärfen.

  • Für Menschen, die in Gruppen tätig sind.
  • Erarbeiten eines Repertoires an einfachen Kreistänzen, die in den Gruppen als Ergänzung, zur Sammlung, zur Auflockerung und anderes eingesetzt werden können.
  • Kurze Geschichte und Entwicklung des meditativen Kreistanzes.
  • Wahl des Tanzes und Einfluss der Musik für verschiedene Situationen.
  • Praxis üben in der Lehrgangsgruppe.
  • 20 Stunden Präsenzunterricht, Selbststudium.

 

Geplant Frühling -  Sommer 2027. 

Ort: Tanzstudio 'Vulkan',

Stegstrasse 17, 8820 Wädenswil

Interessiert? Melde dich gerne jetzt schon für Infos und Fragen.

REGELMÄSSIGE ANGEBOTE

SAMSTAG MORGEN TANZEN

Den ganzen Körper bewegen und damit auch der Seele Gutes tun.

1x im Monat am Samstag Morgen mit verschiedenen Schwerpunktthemen.

  • Zeit, sich in die Bewegungen des Orientalischen Tanzes zu vertiefen.
  • Ergänzt mit meditativen Kreistänzen und Körperwahrnehmung.
  • Offen für alle, auch ohne Vorkenntnisse, Daten einzeln buchbar.

 

Daten 2026:

17.1. / 7.3. / 11.4. / 9.5. / 13.6. / 4.7. / 29.8. / 31.10. / 21.11. / 12.12.

 

Ort: Tanzstudio 'Vulkan', 

Stegstrasse 17, 8820 Wädenswil

Kosten: Fr. 60.--/Morgen

Interessiert? Melde dich gerne für Infos und Fragen.

SEMINARE

 

VITALITÄT AUS DER MITTE -

TANZ UND SITZEN IN DER STILLE

Mit unseren Ressourcen in Kontakt kommen, Öffnung geschehen lassen für lebendiges Sein aus der Wesenstiefe.

3 Tage im zentrumRANFT mit Elisa-Maria Jodl

Tanz: 

  • Orientalische Tanzbewegungen
  • meditative Kreistänze
  • freier Tanz

Aus der Mitte heraus bewegen - 

Leichtigkeit des Himmels und Verwurzeltsein in der Erde - Ausdruck als ganzer Mensch.

 

Sitzen in der Stille:

  • sich loslassen in den Augenblick
  • ohne Worte
  • einatmen - ausatmen

 

Datum 2026: 

23. Oktober, 16.00 Uhr -

25. Oktober, 14.00 Uhr,

 

Anmeldung direkt im ZentrumRANFT

www.zentrumranft.ch

Interessiert? Melde dich gerne für Infos und Fragen bei mir.

ORIENTALISCHER TANZ

Der Orientalische Tanz ist eine wunderbare Möglichkeit, den eigenen Körper besser kennenzulernen und ihn ganzheitlich und ganz zu bewegen. Die Koordination und Beweglichkeit zu erweitern in entspannter Athmosphäre macht die Pause vom Alltag zu einer Zeit für dich. Gemeinsam mit anderen Frauen jeden Alters zu tanzen, stärkt dich als ganzen Menschen. 

Orientalischer Tanz Wädenswil ist neu unter der Leitung von Franziska Brunner. Alle Angaben findest du unter www.sylviatanz.ch 

 

Über mich

Mit 37 Jahren entdeckte ich den Orientalischen Tanz und den meditativen Kreistanz. Beides begeisterte mich sofort:

Der Orientalische Tanz mit seinen weichen und akzentuierten Isolations-Bewegungen in grosser Vielfalt.

Das Tanzen im Kreis als gemeinsames nährendes Erleben.

 

Es folgten Ausbildungen bei Sibylla Spiess im Orientalischen Tanz, Friedel Kloke und Wilma Vesseur im Kreistanz und Bewegungs- und Tanzentwicklung.

Ab 1991 begann ich mich dem Unterrichten, erst einmal mit jugendlichen Frauen. Ich erkannte bald, dass das Unterrichten meine Leidenschaft ist: gemeinsam mit Frauen jeden Alters sich gegenseitig durch das Tanzen unterstützen im Frau-Sein.

1996 gründete ich die Tanzschule Orientalischer Tanz Wädenswil im eigenen Studio 'Vulkan' in Wädenswil.

Ich engagierte mich auch im Berufsverband für Gesundheit und Bewegung, als Mitglied, Dozentin und heute noch als Expertin.

Weiterbildung und -entwicklung war und ist mir stets ein grosses Anliegen: meine Neugier und meine Wissbegier im Orientalischen Tanz, im kontemplativen Tanz, in vielen verschiedenen Körperarbeits-Ansätzen, in Erwachsenenbildung (Fachausweis FA), Kontemplation und Persönlichkeitsarbeit gehören wesentlich zu mir.

All meine Erfahrungen und mein Wissen meines nunmehr mehr als 70 Jahre dauernden Lebens zusammenzuführen, mit anderen Frauen zu teilen und weiter zu forschen, erfüllt mich mit grossem Glück.